안녕하세요 코스비 오창선 한의원입니다.
요즘 더위가 기승을 부리고 있습니다.
실내외의 심한 기온차이로 냉방병에 걸릴 위험이 높은 계절입니다.
냉방이 된 실내와 실외의 온도 차가 심하여 인체가 잘 적응하지 못해서 발생하는 것으로, 가벼운 감기, 몸살, 권태감 같은 증상이 나타나는 것이 냉방병입니다.
실내외의 기온차를 5~8 도 이내로 조절하시는것이 좋습니다.
또한 더운 기온에 계곡이나 바다에서 준비운동없이 물에 들어가는 것은 심장마비를 일으키는 원인이 될수 있으므로 충분한 준비운동후 물놀이을 즐기시길 바랍니다.
즐거운 휴가되시고 건강에 유의하세요
감사합니다.
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