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- 백 년 전에 이 땅에 의성 이제마 선생님께서 탄생하셔서 사상의학을 만드셨습니다. 그분께서는 사람은 출생 때부터 내장기의 불균형을 타고나기 때문에 같은 병에 걸리더라도 그 병의 근본 원인이 다르기에 각각 다른 약물로 치료하여야 한다고 주장하였습니다.
- 사람은 누구나 태어날 때부터 강한 장기와 약한 장기를 타고납니다. 이 불균형으로 인해서 질병이 발생되기 쉽고, 여러 가지 병증 상황이 있지만 대표적인 것이 몸이 약해지면 이 강한 장기는 더 강해지려고 하고 약한 장기는 더 약해지려는 경향을 가지게 된답니다.
- 즉, 폐는 약하고 간을 강하게 타고 난 사람이 있다면 이 사람은 몸이 약해져서 병이 들게 되면 약한 폐는 더욱더 약해지게 되고 강한 간은 더욱더 강하게 됩니다.
- 또 발생한 질병을 치료 할 때도 이 불균형을 해소하는 것이 치료의 근본이 된다는 것을 주장하였습니다. 즉 태양인은 폐가 흥분되어 있고 간이 무력하며, 태음인은 간이 흥분되어 있고 폐가 무력합니다. 소양인은 위가 흥분되어 있고 신장이 저하되며, 소음인은 신장이 흥분되어 있고 위장이 저하되어 있다. 그래서 이런 불균형이 건선의 주요 발생 기전이 되며 같은 병이라고 하여도 각각 그 병의 뿌리가 다르기에 치료도 달라져야 하는 것입니다.
- 내장기의 불균형을 조절하는 방법으로는 마음을 조절하거나 음식, 생활습관, 약물, 침의 방법이 있습니다.
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- 태양인(太陽人)의 식이요법(食餌療法)
태양인의 기가 청평소담(淸平疎淡)하고 보간생음(補肝生陰)하는 음식이 좋다. 비교적 더운 음식보다는 생냉한 음식이 좋고 특히 담백하고 지방질이 적은 해물류나 소채류가 좋다.
• 이로운 음식
①곡류: 메밀(냉면)
②해물: 새우, 조개류(굴, 전복, 홍합, 소라), 개, 해삼, 붕어, 문어, 오징어
③채소: 순채나물, 솔잎
④과일: 포도, 머루, 다래, 김, 앵두, 모과, 송화(가루)
• 해로운 음식
비교적 신열한 음식이나 지방질이 많고 중후한 음식은 금해야 한다.
- 소양인(少陽人)의 식이요법(食餌療法)
소양인은 비위(碑胃)에 열이 많은 체질이므로 신열(辛熱)한 음식을 좋아하지 않는다. 비교적 싱싱하고 찬 음식이나 소채류나 해물류가 적합하고 또한 음허하기 쉬운 체질이므로 보음(補陰)하는 음식이 좋다.
• 이로운 음식
①곡류: 보리, 팥, 녹두, 참깨, 참기름
②육류: 돼지고기, 계란, 오리고기
③해물: 생굴, 해삼, 멍게, 전복, 새우, 게, 가재, 복어, 잉어, 자라, 가물치, 가자미
④채소: 배추, 오이, 가지, 상치, 우엉(뿌리), 호박, 죽순, 씀바귀, 고들빼기, 질경이
⑤과일: 수박, 참외,딸기, 산딸기, 바나나, 파인애플
⑥기타: 생맥주, 빙과류
• 해로운 음식
비교적 자극성과 방향성이 강한 음식과 신열한 음식을 금해야 한다. (고추, 생강, 마늘, 파, 후추, 카레, 닭고기, 개고기, 노루고기, 염소고기, 꿀, 우유 등)
- 태음인(太陰人)의 식이요법(食餌療法)
태음인은 비교적 장대(長大)하고 위장(胃腸) 기능이 좋아서 식성이 좋고 음식을 잘 먹는 체질이므로 동식물성 단백질이나 칼로리가 높은 중후(重厚)한 음식이좋다.
• 이로운 음식
① 곡류: 밀, 밀가루, 콩, 율무, 기장, 수수, 강냉이, 고구마, 땅콩, 들깨, 설탕, 현미, 두부
②육류: 쇠고기, 우유, 치즈, 버터
③해물: 명태, 조기, 명란, 간유, 민어, 청어, 대구, 뱀장어, 우렁이, 미역, 다시마, 김, 해조류
④채소: 무, 당근, 도라지, 더덕, 고사리, 연근, 마, 버섯, 토란, 콩나물,
⑤과일: 밤, 잣, 호도, 은행, 배, 살구, 매실, 자두
• 해로운 음식
태음인은 상초가 허약해서 비교적 호흡기 계통과 순환기 계통에 병이 올 수 있는 체질이며 몸이 비대하여 고혈압과 같은 심혈관계 질환이나 중풍과 같은 성인병이 생길 수 있는 체질이므로 자극성이 강한 음식이나 지방질이 많은 음식과 신열한 음식은 금해야 한다.(닭고기, 돼지고기, 개고기, 마늘, 생강, 후추, 꿀, 계란, 사과, 커피 등)
- 소음인(少陰人)의 식이요법(食餌療法)
소음인은 비위(脾胃)가 약하여 소화장애가 오기 쉬운 냉성(冷性)체질이므로 비교적 소화되기 쉽고 온열(溫熱)한 음식이 적합하며 또한 음식을 만들 때 기름을 많이 넣거나 밋밋하게 하지 말고 자극성과 방향성이 있는 조미료를 적당히 사용하면 소음인의 부족한 식욕을 북돋아 주고 소화에도 도움이 된다.
• 이로운 음식
①곡류: 찹쌀, 좁쌀, 차조, 감자
②육류: 닭고기, 개고기, 노루고기, 참새, 염소고기, 양고기, 꿩, 양젖, 벌꿀, 토끼, 뱀
③해물: 명태, 조기, 도미, 멸치, 미꾸라지, 고등어, 뱀장어, 메기
④채소: 시금치, 양배추, 미나리, 쑥갓, 냉이, 파, 마늘, 생강, 고추, 겨자, 후추, 카레, 양파, 아욱, 부추
⑤과일: 사과, 귤, 토마토, 복숭아, 대추
• 해로운 음식
소화되기 어려운 중후한 음식이나 지방질이 많은 음식과 생냉한 음식은 금해야 한다 (돼지고기, 냉면, 수박, 참외, 우유, 계란, 오징어, 밀가루음식, 라면, 보리, 빙과류, 생맥주, 녹두 등)
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- 태음인
상체보다는 전반적으로 하체비만이 오기 쉬운 형. 특히 허리와 옆구리가 굷고 살이 찌기 쉽다. 성격은 좀처럼 속마음을 잘 들어 내지 않으며, 말수가 적고 무표정하며, 온화하고 덕이 있어 사람을 잘 포용한다. 그래서 늘 따르는 사람들이 많아서 모임에서 우두머리가 잘 된다.
- 소양인
하체보다는 상체가 크고 특히 가슴 부위가 발달한 형. 어깨와 팔뚝부분에 살이찌기 쉽다
눈빛이 예리하고 인상이 강렬하며 성격이 급하고 쉽게 흥분하며, 솔직하며 실천을 잘 하지만 일의 마무리를 잘 못한다. 하지만 매사에 공정한 성격이다.
- 소음인
상체보다는 하체가 비교적 발달 한 형. 어깨가 가늘고 엉덩이 부분이 특히 크고 살이 찌기 쉽다. 조용하고 얌전하며 남들 앞에 나서기를 싫어하고 감성이 풍부하며 일을 끝까지 꼼꼼하게 처리하며, 혼자서 모든 것을 즐기는 것을 좋아한다. 그래서 개인주의로 오해받기 쉬운성격이다.
- 태양인
하체보다는 상체가 발달된 형, 얼굴 주위와 목 주위가 특히 살이 찌기가 쉽다. 상상력이 풍부하며, 형식과 규제를 싫어하고, 창의적이고 진취적이며, 불의를 보면 참지 못한다. 작은것에 얽매이지 않는 화통한 성격이다.
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- 태양인(太陽人)의 식이요법(食餌療法)
태양인의 기가 청평소담(淸平疎淡)하고 보간생음(補肝生陰)하는 음식이 좋다. 비교적 더운 음식보다는 생냉한 음식이 좋고 특히 담백하고 지방질이 적은 해물류나 소채류가 좋다.
• 이로운 음식
①곡류: 메밀(냉면)
②해물: 새우, 조개류(굴, 전복, 홍합, 소라), 개, 해삼, 붕어, 문어, 오징어
③채소: 순채나물, 솔잎
④과일: 포도, 머루, 다래, 김, 앵두, 모과, 송화(가루)
• 해로운 음식
비교적 신열한 음식이나 지방질이 많고 중후한 음식은 금해야 한다.
- 소양인(少陽人)의 식이요법(食餌療法)
소양인은 비위(碑胃)에 열이 많은 체질이므로 신열(辛熱)한 음식을 좋아하지 않는다. 비교적 싱싱하고 찬 음식이나 소채류나 해물류가 적합하고 또한 음허하기 쉬운 체질이므로 보음(補陰)하는 음식이 좋다.
• 이로운 음식
①곡류: 보리, 팥, 녹두, 참깨, 참기름
②육류: 돼지고기, 계란, 오리고기
③해물: 생굴, 해삼, 멍게, 전복, 새우, 게, 가재, 복어, 잉어, 자라, 가물치, 가자미
④채소: 배추, 오이, 가지, 상치, 우엉(뿌리), 호박, 죽순, 씀바귀, 고들빼기, 질경이
⑤과일: 수박, 참외,딸기, 산딸기, 바나나, 파인애플
⑥기타: 생맥주, 빙과류
• 해로운 음식
비교적 자극성과 방향성이 강한 음식과 신열한 음식을 금해야 한다. (고추, 생강, 마늘, 파, 후추, 카레, 닭고기, 개고기, 노루고기, 염소고기, 꿀, 우유 등)
- 태음인(太陰人)의 식이요법(食餌療法)
태음인은 비교적 장대(長大)하고 위장(胃腸) 기능이 좋아서 식성이 좋고 음식을 잘 먹는 체질이므로 동식물성 단백질이나 칼로리가 높은 중후(重厚)한 음식이좋다.
• 이로운 음식
① 곡류: 밀, 밀가루, 콩, 율무, 기장, 수수, 강냉이, 고구마, 땅콩, 들깨, 설탕, 현미, 두부
②육류: 쇠고기, 우유, 치즈, 버터
③해물: 명태, 조기, 명란, 간유, 민어, 청어, 대구, 뱀장어, 우렁이, 미역, 다시마, 김, 해조류
④채소: 무, 당근, 도라지, 더덕, 고사리, 연근, 마, 버섯, 토란, 콩나물,
⑤과일: 밤, 잣, 호도, 은행, 배, 살구, 매실, 자두
• 해로운 음식
태음인은 상초가 허약해서 비교적 호흡기 계통과 순환기 계통에 병이 올 수 있는 체질이며 몸이 비대하여 고혈압과 같은 심혈관계 질환이나 중풍과 같은 성인병이 생길 수 있는 체질이므로 자극성이 강한 음식이나 지방질이 많은 음식과 신열한 음식은 금해야 한다.(닭고기, 돼지고기, 개고기, 마늘, 생강, 후추, 꿀, 계란, 사과, 커피 등)
- 소음인(少陰人)의 식이요법(食餌療法)
소음인은 비위(脾胃)가 약하여 소화장애가 오기 쉬운 냉성(冷性)체질이므로 비교적 소화되기 쉽고 온열(溫熱)한 음식이 적합하며 또한 음식을 만들 때 기름을 많이 넣거나 밋밋하게 하지 말고 자극성과 방향성이 있는 조미료를 적당히 사용하면 소음인의 부족한 식욕을 북돋아 주고 소화에도 도움이 된다.
• 이로운 음식
①곡류: 찹쌀, 좁쌀, 차조, 감자
②육류: 닭고기, 개고기, 노루고기, 참새, 염소고기, 양고기, 꿩, 양젖, 벌꿀, 토끼, 뱀
③해물: 명태, 조기, 도미, 멸치, 미꾸라지, 고등어, 뱀장어, 메기
④채소: 시금치, 양배추, 미나리, 쑥갓, 냉이, 파, 마늘, 생강, 고추, 겨자, 후추, 카레, 양파, 아욱, 부추
⑤과일: 사과, 귤, 토마토, 복숭아, 대추
• 해로운 음식
소화되기 어려운 중후한 음식이나 지방질이 많은 음식과 생냉한 음식은 금해야 한다 (돼지고기, 냉면, 수박, 참외, 우유, 계란, 오징어, 밀가루음식, 라면, 보리, 빙과류, 생맥주, 녹두 등)
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- 소음인 약물
인삼, 백출, 감초,당귀, 청궁, 백작약, 진피, 청피, 각향, 사인, 육두구, 건강, 생강, 총백, 반하, 남성, 소역, 봉출, 삼릉, 부자, 향부자, 모향, 파두, 계지, 계피, 육계, 가자, 고련근피, 소회양, 파고지, 익지인, 백부자, 울금, 지각, 산사, 새신, 석곡, 소목, 소합향, 앵속각, 우여랑, 적석지, 오약, 인진, 지실, 창출, 파극천, 하수오, 현오색, 후박, 황기, 유황
- 태음인 약물
맥문동, 오미자, 산약, 길경, 우황, 창포, 원지, 황금, 산조인, 천문동, 상백피, 상지, 마황, 연자육, 웅담, 사향, 적근백피, 화피, 백선피, 선태, 간동화, 백과, 갈근, 고본, 대황, 라복자, 의이인, 근율, 강국, 원육, 녹용, 용골, 용내, 마두령, 마자인, 백미, 백겁, 백자인, 백지, 부평, 비자, 사상자, 쇠양, 상기생, 상실, 속단, 승마, 위령선, 자원, 제조, 창이자, 포공영, 포황, 해송자, 녹각, 익모초, 홍화, 아교주, 고백반, 조각자
- 소양인 약물
숙지황, 산수유, 복령, 지모, 택사, 목통, 생지황, 목단피, 황백, 구기자, 석화, 과루인, 광활, 방풍, 형개, 독활, 황련, 치자, 활석, 석고, 저령, 맥아, 지골피, 경분, 감수, 자초, 금은화, 대극, 등심, 지부자, 지유, 영교, 영사, 마치현, 망초, 목적, 박하, 복분자, 시호, 오공, 우방자, 인동등, 육종용, 전호, 차전자, 청상자, 석결명, 천화분, 토사자, 현삼, 주사
- 태양인 약물
교맹미, 노근, 오가피, 모과, 방합, 청송절, 미후도, 호도근, 저두강, 앵도육, 송화, 송엽, 진주, 백강잠, 원잠, 잠사, 동충화초, 어성초, 백모근, 와송, 옥미수, 구인, 도인, 곡정초, 시체, 산장, 산장과, 송지,
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